10 Manfaat Jahe yang Menakjubkan

1. Masalah Pernafasan

Kandungan antihistamin jahe membantu penyembuhan alergi. Jahe juga dikenal mampu menghalangi kontraksi saluran udara dan membantu menstimulasi sekresi lender. Jahe merupakan herbal pilihan untuk mengobati batuk meradang dan sakit tenggorokan yang disertai demam. Satu sendok teh jahe yang dicampur maduterbukti efektif dalam mengobati sakit tenggorokan. Dan teh jahe adalah teh favorit untuk melegakan tenggorokan dan hidung. Jusjahe segar yang dicampur dengan fenugreek dan madu sangat cocok saat asma kambuh.

2. Mengobati Mual dan Muntah

Mengunyah jahe dapat mengurangi rasa mual dan muntah. Berdasarkan penelitian, jahe dapat mengobati rasa mual yang muncul akibat operasi, dan mabuk darat, mabuk laut, dll. Jahe juga dapat membantu mengurangi rasa mual akibat dari kemoterapi.

3. Mencegah Rasa Mual di Pagi Hari

Beberapa wanita yang hamil berpendapat bahwa jahe membantu mencegah rasa mual di pagi hari. Namun sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengkonsumsinya.

4. Menambah Nafsu Makan

Tingkatkan nafsu makan dengan mengkonsumsi jahe segar sebelum anda mulai makan. Jahe dapat membantu pencernaan dan meningkatkan nafsu makan.

5. Membantu Pencernaan

Baru saja makan besar? Makanlah jahe. Jahe membantu proses penyerapan dan asimilasi nutrisi penting dan membantu pencernaan. Jahe juga membantu memecah protein dalam makanan yang anda makan. Jahe melindungi perut anda dari maag dengan meningkatkan sekresi lendir.

6. Anti Perut Kembung

Redakan perut kembung dengan jahe. Jahe memiliki khasiat untuk mengeluarkan gas dan perut kembung.

7. Mengurangi Rasa Sakit Akibat Menstruasi

Jahe, jika dikonsumsi di awal periode menstruasi, dapat mengurangi gejala sakit menstruasi pada wanita.

8. Meredakan Sakit Kepala

Mengoleskan jahe yang dihaluskan pada kening diyakini dapat meredakan sakit kepala migraine. Khasiat jahe untuk mencegah sintesis prostaglandin membantu mengurangi rasa sakit dan inflamasi pada pembuluh darah sehingga membantu meredakan migraine.

9. Radang Sendi

Kandungan analgesic dan anti-inflammatory dari jahe membantu mengurangi rasa nyeri pada sendi pada sebagian orang. Untuk membantu mengurangi rasa nyeri pada otot dan sendi, tambahkanginger oil pada air mandi anda.

10. Kanker

Akar jahe mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi. Jahe memiliki khasiat untuk memperlambat kematian sel (apoptosis) dan menekan protein tertentu. Berdasarkan beberapa penelitian, jahe merupakan senjata ampuh dalam melawan kanker.